Zamestnávatelia, nezabudnite na pitný režim pre svojich zamestnancov
Leto je v plnom prúde a niektorí si užívajú dovolenku, iní musia pracovať. Vysoké teploty ovplyvňujú aj pracovný výkon, a preto je potrebné zamestnancom zabezpečiť čo najlepšie pracovné podmienky.
Niektorí zamestnanci vykonávajú prácu vonku aj počas mimoriadne teplých dní a sú celý deň vystavení Slnku, iní zas pracujú v neklimatizovaných výrobných halách či kanceláriách.
Za mimoriadne teplý deň sa považuje deň, kedy vonkajšia teplota v tieni dosiahne viac ako 30 °C.
Zamestnávateľ má počas horúcich dní povinnosť zabezpečiť dostatok tekutín a minerálnych látok, ktoré sa z tela uvoľňujú pri práci. Táto povinnosť vyplýva zo zákona 124/2006 Z. z. o bezpečnosti a ochrane zdravia. Zákon tiež ukladá povinnosť upraviť zabezpečovanie pitného režimu vnútorným predpisom. V praxi zvyčajne postačuje zabezpečiť zamestnancom pitnú vodu na pracovisku na náklady zamestnávateľa.
Pitný režim na pracovisku definuje aj Vyhláška Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky o podrobnostiach o ochrane zdravia pred záťažou teplom a chladom pri práci 99/2016 Z. z., v ktorej je uvedených sedem tried práce podľa energetického výdaja. Hovorí o tom, že ak napr. zamestnanec dlhodobo vykonáva prácu zaradenú do triedy 1b – 4, zamestnávateľ mu musí poskytnúť navyše minerálne nápoje, ktorými sa doplnia tekutiny a minerálne látky, ktoré sa stratili z organizmu potením a dýchaním.
V nasledujúcej tabuľke je uvedený popis jednotlivých tried práce v závislosti od energetického výdaja.
| Trieda práce | Energetický výdaj qM [W.m-2]* | Príklady činnosti |
| 1a | ≤80 | Práca s minimálnou pohybovou aktivitou, posediačky, prípadne práca spojená s ľahkou manuálnou prácou (napr. práca s PC, jednoduché šitie, administratíva, a iné) |
| 1b | 81 - 105 | Práce prevažne posediačky s ľahkou manuálnou prácou rúk a ramien (napr. riadenie osobného vozidla, montáž malých ľahkých dielcov, práca v pokladni,...) |
| 1c | 106 - 130 | Práce s trvalým zapojením oboch rúk, ramien a nôh, prenášanie bremien do 10 kg (napr. ošetrovateľky, riadenie nákladného vozidla, traktorov, autobusov, predavači, lakovanie, zváranie,...) |
| 2a | 131 – 160 | Práce postojačky, v predklone, chôdza, prenášanie bremien do 15 kg (napr. údržba strojov, mäsiari, pekári, maliari, operátori strojov, čistenie okien, ručné upratovanie veľkých plôch, ...) |
| 2b | 161 - 200 | Práca postojačky alebo s chôdzou so zapojením oboch horných končatín a trupu (práca v stavebníctve, fúkači skla, záhradnícke a poľnohospodárskej práce,...) |
| 3 | 201 - 260 | Intenzívna práca ramenami a trupom (manipulácia s ťažkými bremenami do 25 kg, práca s lopatou, rezanie, rúbanie dreva, práca s motorovou pílou, ručné kosenie, kopanie, práca v poľnohospodárstve s vysokým podielom ručnej práce,...) |
| 4 | › 260 | Práca v rýchlom tempe, chôdza po schodoch, beh, stúpanie na rebríku (práca so sekerou, výkopové práce, transport ťažkých bremien do 50 kg,...) |
*) tepelná záťaž 1 W.m-2 zodpovedá produkcii potu 1,47 g.h-1
Zamestnávateľ pitným režimom zabezpečuje najmenej 70 % tekutín, ktoré zamestnanec stratí pri práci potením a dýchaním. To, akú minimálnu náhradu tekutín musí zamestnávateľ poskytnúť, upravuje Vyhláška 99/2016 Z. z. Prepočet náhrady prihliada aj na triedu práce, energetický výdaj a teplotu na pracovisku za osemhodinovú zmenu.
| Trieda práce | Energetický výdaj | Náhrada tekutín za pracovnú zmenu | |
| t0 (°C) | (litre)* (litre/1 °C) | ||
| 1a | ≤80 | 31 - ≥36 | 0,9 - 2,7 (0,36) |
| 1b | 81 - 105 | 27 - ≥34 | 0,9 - 3,1 (0,24) |
| 1c | 106 - 130 | 24 - ≥32 | 0,9 - 2,8 (0,24) |
| 2a | 131 – 160 | 20 - ≥29 | 0,9 - 2,8 (0,21) |
| 2b | 161 - 200 | 16 - ≥27 | 0,9 - 2,8 (0,17) |
| 3 | 201 - 260 | 15 - ≥24 | 1,2 - 3,0 (0,2) |
| 4 | › 260 | 15 - ≥21 | 1,6 - 3,0 (0,23) |
*) za každý 1 °C nad dolnou hranicou teplotného rozpätia pre príslušnú triedu práce sa pripočíta k tejto základnej náhrade tekutín hodnota uvedená v zátvorke napr. zamestnancovi zaradenom do triedy 1a by mal zamestnávateľ pri teplote 33 °C zabezpečiť 1,6 l tekutín za pracovnú zmenu.
Okrem dopĺňania pitného režimu pomáha znížiť nepriaznivý vplyv tepla na zdravie zamestnanca aj:
- skrátenie dĺžky pracovnej zmeny,
- posunutie začiatku zmeny,
- pridanie prestávky aj predĺženie prestávky na obed,
- klimatizovanie priestorov, resp. nútené vetranie,
- striedanie pracovníkov,
- sprchovanie a ochladzovanie,
- tienenie,
- vhodné oblečenie.
